Ryby morskie
Ryby są bogate w szereg wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, bez których normalny i zdrowy wygląd skóry jest po prostu niemożliwy.

Pestki i orzechy
Produkty te regenerują wszystkie tkanki organizmu, a w szczególności skórę.

Zielona herbata
Napój chroni skórę przed negatywnym wpływem promieniowania ultrafioletowego i wahań temperatury.

Zboża i fasola
Wpływają pozytywnie na trawienie, pomagają pozbyć się toksyn i aktywują produkcję kolagenu.

Awokado
Owoc jest bogaty w tłuszcze i witaminę E.