5 najważniejszych korzyści ze spożywania cykorii

  1. Bogate źródło inuliny. Cykoria zawiera inulinę, naturalny prebiotyk, który wspomaga wzrost pożytecznych bakterii w jelitach. Poprawia to trawienie i wzmacnia układ odpornościowy.
  2. Przeciwutleniacze. Cykoria zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i spowalniają proces starzenia.
  3. Poprawia pracę wątroby. Cykoria poprawia pracę wątroby dzięki swoim właściwościom detoksykującym.
  4. Obniża poziom cukru we krwi. Inulina pomaga regulować poziom cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą.
  5. Obniża poziom cholesterolu. Regularne spożywanie cykorii może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *